любить себя? (30-35 минут)— Как формируется нелюбовь к себе? Влияние общества, семьи, опыта.

— Голос души vs. Голос критика. Как понять, кто говорит внутри тебя?

— Практика: «Диагностика себя» — находим главные блоки, мешающие чувствовать себя ценным.

Обратная связь от участников (15-20 минут)

— Почему мы заглушаем свои истинные желания? Чужие ожидания и страх быть «не таким».

— Как отличить голос души от навязанных установок?

— Практика: «Письмо от души» — техника, которая помогает услышать своё истинное «Я».

Обратная связь от участников (15-20 минут)

Перерыв на 20-30 минут

— Почему нам сложно принимать себя? Главные ошибки в самооценке.

— Как перестать критиковать себя и начать относиться с теплом?

— Практика: «Диалог с внутренним ребёнком» — учимся поддерживать себя, а не ругать.

Обратная связь от участников (15-20 минут)

— Как перестать идти против себя и своих желаний?

— Как соединить любовь к себе и действие, чтобы жизнь изменилась?

— Практика: «Карта души» — составляем маршрут к жизни, в которой есть место для твоих истинных желаний.

Обратная связь от участников (15-20 минут)

• Ты поймёшь, как действительно полюбить себя (не просто на словах).

•  Ты научишься слышать голос своей души и отличать его от страхов и установок.

• Ты сможешь принимать себя без критики и жить в гармонии со своим внутренним миром.

• Ты уйдёшь с чёткими шагами, которые помогут жить по-настоящему, а не как «надо».

Для участников курса “Открой свой потенциал” скидка -1500 рублей, чтобы купить со скидкой, напишите мне телеграмм t.me/